আমাদের কমবেশি সকলেরই চুলকানি হয়ে থাকে।। তার লক্ষণ হলো অ্যালার্জি এর কারণ। আপনি হয়তো জানেন না কোনও একটি বিশেষ উপাদান শরীর নিতে না পরলে তার প্রতিক্রিয়া অ্যালার্জি। অ্যালার্জিতে তাঁরাই বেশি আক্রান্ত যাঁদের রক্তে ইওসিনোফিলের মাপ বেশি। বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জির ক্ষেত্রেও চুলকানিটা একটা লক্ষণ।
চুলকানি কেন হয় ?
- আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে
- বায়ু দূষণ
- চামড়া ওপর ট্যাটুর প্রভাব
- ভুল ভাল ক্রিম ইউজ করা
- শরীরের অনুপযুক্ত খাবার খাওয়া
- পরিচ্ছন্নতা
- সৌন্দর্যতার চুলের রং ব্যবহার করা
- ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- শুষ্ক ত্বকের কারণে ত্বক এলার্জি
বেশিরভাগ সময় অ্যালার্জির ক্ষেত্রেও চুলকানিটা একটা লক্ষণ, কারণ শরীরের অ্যালার্জেনের প্রতিক্রিয়া বা বহিঃপ্রকাশ হল ইনফ্লেমেশন অর্থাৎ জ্বালা-যেটা চুলকানির রূপে প্রকাশ পায়। এই চুলকানি শরীরে যে কোনও স্থানে হতে পারে। আর সেটি হলে কীভাবে ঘরে বসেই দূর করবেন একবার দেখে নিন…..
চুলকানি দূর করার উপায়
১. আপেল সিডার ভিনিগার (Apple Cider Vinegar)
অ্যাপল সিডার ভিনেগার সাধারণত হজমজনিত সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করা হয়, তবে এটি কেবল স্কিনকেয়ার এজেন্টই নয়। এটিতে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকে চুলকানি এবং অ্যালার্জির প্রভাব কমায়।
এক কাপ গরম জলে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। এবার তুলার সাহায্যে কার্যকর জায়গায় এই মিশ্রণটি লাগান। এবার এটি শুকনো ছেড়ে রেখে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে আপনি দিনে অন্তত ৩ বার এটি করতে পারেন।
২. অ্যালোভেরা জেল (Aloe Vera Gel)
অ্যালোভেরার ওষধি গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি।। এটি ত্বকের অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায়। অ্যালার্জির কারণে যদি আপনার ত্বকের চুলকানি ও দ্রুত জ্বালা এবং চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়। চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে প্রথমে কিছুটা অ্যালোভেরা নিয়ে ত্বকে লাগান। আপনার যদি অ্যালোভেরা না থাকে তবে আপনি অ্যালোভেরা জেলটি ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা জেলটি ৩০ থেকে ৪০ মিনিটের জন্য রেখে দিন, পরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।।।
চুলকানি দূর করার ঘরোয়া উপায়
৩. নিম (Neem) নিম হল বহু উপকারী বিশিষ্ট একটি ঔষধ। যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট এলার্জি নিষ্কাশন করতে ব্যবহৃত করা হয়। আগের দিনের মানুষেরা নিম জল দিয়ে স্নান করতেন।। নিমের কিছু পাতা রাতে জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং পরদিন সকালে সেগুলি বেটে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন এবং চুলকানি হওয়া জায়গায় তা ব্যবহার করুন। এর সঙ্গে হলুদ ও ব্যাবহার করতে পারেন।।
এলার্জি চুলকানি দূর করার উপায়
বাড়ির বাইরে বেরোনোর সময় মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশ কাপড় ঢেকে দিন। সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন।
মুখে জল দিয়ে মুখ ধুন এতে মুখের ধুলো, নোংরা পরিষ্কার হয়ে যাবে।
অ্যালো ভেরা জেল বা অ্যালো থেকে তৈরি ক্রিম ব্যবহার করুন।
নিয়মিত স্নান করুন এতে আপনার শরীরে ধুলো-নোংরা ইত্যাদি দূর হয়ে যাবে
খাওয়ার জন্য শুধুমাত্র ফিল্টার জল ব্যবহার করুন।
যখন তখন হাত মুখে দেবেন না।
লেবু খাবেন।।
