Night Skin Care Routine Steps| রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব
Night skin care routine for glowing skin :
আপনার ত্বক রাতে পুষ্টিকর উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে,, রাতের সময় সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিকর স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত যা অন্যথায় দিনের জন্য খুব ভারী বা চর্বিযুক্ত বোধ করতে পারে। মনে রাখবেন আপনার সকাল এবং রাতের স্কিন কেয়ার রুটিন কিন্তু আলাদা হয়।
Night skin care routine home remedies
দিনে কি দুবার মুখ ধুতে হবে?
অনেকেই দিনে দু,তিনবার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেন। একবার সকালে , একবার দিনে এবং সবেশেষে রাতে, কারণ আপনি যখন রাতে ঘুমোন তখন আপনার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া বাস করে, তাই আপনাকে সকালে একবার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলতে হবে। দিনের বেলা ঘাম হলে বা ঘরের বাইরে বের হলে ধুলো-মাটি পরিষ্কার করার জন্য মুখ ধোয়া জরুরি বলে মনে করা হয়। এর সাথে, আপনার মেকআপ, তেল, ময়লা দূষনে রাতে শুতে যাওয়ার আগে ধুয়ে ফেলতে হবে, যাতে আপনার রোমকূপগুলি আটকে না যায়।
Night skin care routine products
রাতে মুখ ধুতে ভুলবেন না
রাতে মুখ পরিষ্কার করা এড়িয়ে যাবেন না। রাতে আপনার মুখ ধোয়া আপনার স্লিপিং রুটিনের অংশ, যা আপনাকে সহজেই ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে।
সঠিক প্রডাক্ট ব্যবহার করুন
অতিরিক্ত মুখ ধোয়ার ফলে আপনার ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে, তাই আপনি যদি দিনে দুবার ক্লিনজার করেন, তাহলে সেই সময়ের মধ্যে অন্তত একটির জন্য মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
Daily skin care routine for glowing skin
মেকআপ তুলে ফেলুন: মেকআপ নিয়ে ঘুমনো ত্বকের জন্য সবচেয়ে খারাপ। সাধারণত ক্লিনজার সবকিছু অপসারণ করার জন্য যথেষ্ট নয়। আপনার একটি মেকআপ রিমুভারও লাগবে।
রাতে ঘুমানোর আগে মুখের যত্ন
টোনার: টোনার সম্ভবত ত্বকের যত্নের সমস্ত পদক্ষেপের মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর। একটি অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার যা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
সারাদিনের ধকলের পর আপনি যতই ক্লান্ত হোন না কেন, আপনাকে আপনার মেকআপ সরাতে হবে। মেকআপ নিয়ে কখনও ঘুমোতে যাবেন না।
মুখের যত্ন কীভাবে নিতে হয়
– চোখের নীচে সিরাম প্রয়োগ করুন:
এক ফোঁটা সিরাম নিন এবং চোখের নীচে আলতো করে প্রয়োগ করুন। নাইট সিরাম প্রয়োগ করুন:
তিন ফোঁটার বেশি নাইট সিরাম নেবেন না।
ময়েশ্চারাইজার ত্বক হাইড্রেটেড রাখে। গোলাপজল, গ্লিসারিন ও অ্যালোভেরা জুস একসঙ্গে মিশিয়ে বাড়িতেও ময়েশ্চারাইজার তৈরি করে নিতে পারেন।
এবার সবশেষে যদি আপনার আই ক্রিম লাগানোর অভ্যেস থাকে তাহলে অবশ্যই লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন…..
আরোও পড়ুন,
রূপচর্চায় দুধ ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার
