যে মানুষটা একটা সময় আমাকে তার ডিপ্রেশনের গল্প বলতো, মন খারাপের গল্প বলতো।
আজ সেই মানুষটা অন্যের মন খারাপের গল্প শুনে , তাকে পরামর্শ দিচ্ছে।
কীভাবে মন ভালো রাখা যায়। কীভাবে নিজেকে তৈরি করা যায়। কীভাবে সমানের দিকে এগিয়ে যেতে হয়।
ভালো থাকার সহজ উপায়
সময় বদলে যায়, মানুষও বদলে যায় সময়ের সাথে সাথে।
মানুষ চিরদিন একরকম থাকে না, বদলে যায়।
আজ যে মানুষটা বারবার মরে যাওয়ার চিন্তা করে, কাল সেই মানুষটাই চিন্তা করে কীভাবে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখা যায়।
যে মানুষটা আজ প্রিয়তার দুঃখে চোখের জলে সমুদ্র আঁকছে, কাল সেই মানুষটাই সমুদ্রে স্নান করে পুরোনো সকল দুঃখ ভুলতে চাইছে।
আজ যে মানুষটা নানান সমস্যা নিয়ে পৃথিবী ছেড়ে চলে যেতে চাইছে, কাল সেই মানুষটাই সমস্যার সমাধান করে অন্য কাউকে পৃথিবীর আলো দেখাচ্ছে।
মাঝে মাঝে কিছু মানুষ আমাকে বলে “শুধু শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়াটাকেই কী জীবন বলে?
হুমম, মাঝে মাঝে শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়াটাকেই বেঁচে থাকা বলে, এটাকেই জীবন বলে।
যখন ভেঙে পড়া কোনো মানুষ সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারে, তখন তার কাছে সোজা হয়ে দাঁড়ানোটাই ছিলো সবকিছু, বাকি সবকিছু তখন তার কাছে তুচ্ছ ছিল।
যখন কোনো মানুষ আইসিইউতে অক্সিজেনের সাহায্য শ্বাস-প্রশ্বাস নিচ্ছে বেঁচে থাকার জন্য, তখন এটা বেঁচে থাকাটাকেই জীবন বলে।
এই পৃথিবীতে মাঝে মাঝে শুধু শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার জন্য বেঁচে থাকাটাই জরুরি।
নিজের জন্য, আরো কয়েকবছর বেঁচে থেকে পৃথিবীর সুখ দুঃখ উপভোগ করার জন্য।
মন খারাপের গল্প মনে পুষে রাখতে নেই, অন্য কাউকে শেয়ার করতে হয়।
ঢেলে দিতে হয় মনের সকল ব্যথা।
যে মনঃসংযোগ দিয়ে শুনবে মনের সকল কথা।
যে আপনাকে ছাড়া সুস্থভাবে নিঃশ্বাস নিচ্ছে, আপনি কেন তাকে ছাড়া দম আটকে মরে যাবেন?
ছাড়তে শিখুন, কিছু জিনিস ছেড়ে দেওয়ার মাঝে যত আনন্দ ৷ কাছে রাখায় এতো আনন্দ নেই।
জীবনে যতো বেশি ছাড় দিতে শিখবেন, যতো বেশি ডিলিট করতে শিখবেন ততই বেশী ভালো থাকবেন।
এই পৃথিবীতে তারাই বেশি সুখি, যারা বেশি বেশি ছাড় দেওয়ার আর দুঃখ ডিলিট করা শিখে গেছে।
Tags – Bengali Motivation
