মানসিক রোগের লক্ষণ, কারণ – Mental Disorder/Illness Symptoms, Causes –
মানসিক রোগের লক্ষণসমূহ কিভাবে বুঝবেন ?
Loading...
মানসিক রোগের লক্ষণ ও কারণ
বর্তমান সময়ে বিভিন্ন কারণে অনেকের মধ্যেই নানা রকম মানসিক রোগের লক্ষণ দেখা
যায়। কিন্তু সঠিক সময়ে বুঝতে না পারার জন্য কিংবা সঠিক চিকিৎসা না করার
জন্য অনেকেই ধীরে ধীরে এই রোগের শিকার হন।
যায়। কিন্তু সঠিক সময়ে বুঝতে না পারার জন্য কিংবা সঠিক চিকিৎসা না করার
জন্য অনেকেই ধীরে ধীরে এই রোগের শিকার হন।
এবারে প্রশ্নটা হলো
মানুষ কেন মানসিক রোগে আক্রান্ত হন
?
মানুষ কেন মানসিক রোগে আক্রান্ত হন
?
মানসিক রোগের কারণ
Loading...
বিশেষজ্ঞরা বলেন, বর্তমান সময়ে বিভিন্ন মানুষ জীবনে সফল হওয়ার তাগিদে যে বিরামহীন
প্রতিযোগিতায় ঢুকে পড়েন, সেটাই হলো অন্যতম মূল কারণ ।
প্রতিযোগিতায় ঢুকে পড়েন, সেটাই হলো অন্যতম মূল কারণ ।
আপনি একজন ছাত্র, বেসরকারি কর্মকর্তা কিংবা কোন ব্যাবসায়ী যেই হোন না কেন,
জীবনে সফল হওয়ার দৌড়ে কিন্তু আপনি নিজেও অজান্তেই জড়িয়ে পড়েছেন ।
জীবনে সফল হওয়ার দৌড়ে কিন্তু আপনি নিজেও অজান্তেই জড়িয়ে পড়েছেন ।
আসলে মানুষের জীবনে তো চাহিদার কোন অন্ত নেই।
নিজের ফিল্ডের অমুক মানুষটা তমুক জিনিসটা করে ফেলেছে কিংবা অমুক চাকরিটা বা
ডিগ্রীটা করে ফেলেছে
ডিগ্রীটা করে ফেলেছে
মানেই আমাকেও করতে হবে । এই প্রতিযোগিতায় আমরা অনেকেই ঢুকে পড়ি ।
Mental Illness Symptoms In Bengali
এছাড়া, পড়াশোনার অত্যাধিক চাপ, রাত জাগা, সময় মতো পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া কিংবা
সম্পর্কের নানা জটিলতার কারণেও অনেকেই মানসিক রোগের শিকার হন ।
সম্পর্কের নানা জটিলতার কারণেও অনেকেই মানসিক রোগের শিকার হন ।
আজকাল বেশিভাগ মানুষ সোশ্যাল মিডিয়া Facebook, What’s app কিংবা YouTube এ রাত
জেগে কন্টেন্ট দেখে । কিন্তু ঘুম কম হওয়ার কারণে এই অভ্যাস ধীরে ধীরে মানুষকে
নিয়ে যায় মানসিক অবসাদের কুঠুরিতে ।
জেগে কন্টেন্ট দেখে । কিন্তু ঘুম কম হওয়ার কারণে এই অভ্যাস ধীরে ধীরে মানুষকে
নিয়ে যায় মানসিক অবসাদের কুঠুরিতে ।
এবারে প্রশ্নটা হলো
কিভাবে এই মানসিক রোগের লক্ষণ বুঝতে পারবেন ?
কিভাবে এই মানসিক রোগের লক্ষণ বুঝতে পারবেন ?
মানসিক রোগের লক্ষণসমূহ
1. যদি আপনি অনুভব করতে পারেন আগের চেয়ে আপনার মুখস্ত শক্তি কমে গেছে পড়া মনে
থাকছে না তাহলে বুঝতে হবে আপনি মানসিক সমস্যায় রয়েছেন।
থাকছে না তাহলে বুঝতে হবে আপনি মানসিক সমস্যায় রয়েছেন।
2. অত্যধিক মুড সুইং,,,
ঘুমের পরিবর্তন (সাধারণত যে সময়টায় ঘুমানো উচিত সে সময় না ঘুমিয়ে অন্যসময়-এর
ঘুমানো 12 13 ঘণ্টা ঘুমানো).
ঘুমানো 12 13 ঘণ্টা ঘুমানো).
3. সব সময় ক্লান্তি বোধ কোনো কাজে মনোযোগ না দিতে পারা, কোন কিছুতেই ভালো না
লাগা নিজেকে ছোট্ট বন্দি জায়গায় আটকে রাখা। ঘোরাঘুরি আড্ডা বিনোদন কোন কিছুতেই
অনুভব না পাওয়া।
লাগা নিজেকে ছোট্ট বন্দি জায়গায় আটকে রাখা। ঘোরাঘুরি আড্ডা বিনোদন কোন কিছুতেই
অনুভব না পাওয়া।
Mental Disorder Causes
4. অত্যধিক দুশ্চিন্তা। সাধারণ বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করা।
5. হঠাৎ করে মুখের রুচি কমে যাওয়া কোন কিছু খেতে না চাওয়া আবার এতটাই রুচি
বেড়ে যাওয়া সব সময় খাই খাই করা।
বেড়ে যাওয়া সব সময় খাই খাই করা।
6. মৃ ত্যু কামনা করা শুরু করে
7. স্বাভাবিকের তুলনায় ওজন কমতে থাকে
8. নিজেকে সবসময় তুচ্ছ ফেইলর মনে করা
9. সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে বারবার ভাবতে থাকে এবং নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে না
পারা।
পারা।
এগুলোর র মধ্যে যদি কিছুটা মিল থাকে তাহলে দ্রুত কোন Mental Counselor এর
পরামর্শ নিন।
পরামর্শ নিন।
আরো পড়ুন,
Tags – Mental Illness,
Mental Health,
Mental Health,
